Triadencoaching

Das Wort Triade stammt aus der altgriechischen Sprache und kann mit «Dreiheit» übersetzt werden.

Bei der Triadenarbeit laden wir deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken dazu ein, in einem strukturierten Rahmen miteinander zu agieren und zu kommunizieren.

Wir entdecken miteinander deine drei Zentren Bauch (Autonomie), Herz (Beziehung) und Kopf (Sicherheit), welche ihre Energie auf drei verschiedene Arten nutzen (handeln, fühlen, denken). Damit mit den drei Zentren fokussiert und zirkulär kommuniziert werden kann, werden diese mit farbigen Scheiben räumlich dargestellt und strukturiert. Das bringt einen Mehrwert an Informationen und ermöglicht dir einen kurzen und aufschlussreichen Kontakt mit dir aus drei Perspektiven. Zu lernen, diese Kommunikation deiner Zentren als Selbstmanagement in deinen Alltag zu integrieren, ist sehr wirksam für deine Resilienz und gibt dir eine Möglichkeit, dich selbst zu stabilisieren.